室内环境与人们心理健康之间的关系已成为顶尖学术界的热门话题。几年前，哈佛大学和斯坦福大学推出了以“健康建筑”为主题的新学术项目。这些项目研究建筑与健康科学的交集，并对空气质量与我们的认知能力之间的关系进行各种研究。

哈佛大学教授、“健康建筑”项目负责人约瑟夫·艾伦领导的一组研究人员进行的一项研究表明，在通风良好、室内空气污染和二氧化碳含量较低的办公室工作，员工的认知功能得分会显著提高。2015 年，24 名参与者（设计师、建筑师、工程师、营销专业人士和程序员）在六天内在受控的办公环境中工作并通过了认知测试。

每天，环境条件都会发生变化，但参与者却没有意识到。首先，研究人员测试了人们对正常通风的反应，并将通风量增加一倍，这与建筑物“绿色”标准的提高相一致。在其他日子里，他们人为地增加了二氧化碳和挥发性有机化合物的含量。挥发性有机化合物的来源是常见的办公用品，如记号笔、建筑材料、清洁产品和干洗后的衣服。

实验结果令人印象深刻。当空气质量达到“绿色”标准时，志愿者的测试成绩提高了 61%，而在更高的标准下，即所谓的“绿色+”，认知表现提高了 101%。通过测量不同的认知功能，研究人员发现，策略、新信息使用和危机应对等领域的效果最大。

但要感受空气污染的负面影响，无需安排实验。这些情况往往自然发生。在会议室和会议室中，二氧化碳水平急剧上升，因为员工通常不打开门窗，以免街道或附近办公室的噪音干扰工作流程。结果，人们离开会议室时感到疲惫不堪，头痛欲裂。

总体而言，空气质量差会导致疲劳感增加、注意力下降。